Bài viết chia sẻ một số biện pháp dân gian hiệu quả bằng các dược liệu tự nhiên. Cùng raovatgiadinh tham khảo các mẹo trị ho tại nhà được tổng hợp trong bài viết bên dưới.
Cách trị ho cho người lớn bằng lá húng chanh – dược liệu rất tốt để trị ho
Cây húng chanh có tính ấm và vị cay, thành phần có chứa rất nhiều vitamin A, B, C, Omega 6… giúp tăng cường hệ miễn dịch giúp chống lại tác động của các loại vi khuẩn gây bệnh hô hấp.
Ngoài ra, trong lá húng chanh còn có một lượng lớn tinh dầu và hợp chất codein có công dụng như một loại thuốc ho tự nhiên. Dưới đây là cách trị ho ngứa cổ họng bằng lá húng chanh mà bạn có thể tham khảo:
Bạn chuẩn bị 16 lá húng chanh tươi và mật ong nguyên chất sau đó đem húng chanh rửa sạch và để ráo nước. Tiếp theo, bạn thái nhỏ lá húng chanh, cho vào bát, trộn đều cùng mật ong nguyên chất (lượng mật ong phải ngập hết lá húng).
Bạn đem hỗn hợp này đi hấp cách thủy cho đến khi lá húng chanh nhuyễn thì tắt bếp, để nguội bớt rồi dùng hỗn hợp này để uống vào buổi sáng và chiều mỗi ngày.
Cách chữa ho tại nhà bằng tinh bột nghệ – mẹo trị ho đơn giản
Tinh bột nghệ không chỉ là nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời mà còn là bài thuốc thiên nhiên giúp trị ho tại nhà rất hiệu quả. Cách trị ho bằng tinh bột nghệ cực kỳ đơn giản: Bạn chỉ cần trộn tinh bột nghệ với mật ong nguyên chất rồi viên thành các viên nhỏ để sử dụng hàng ngày.
Ngoài ra, bạn cũng có thể pha tiêu đen, bột nghệ và mật ong với nước nóng để uống mỗi ngày 1 cốc vào buổi sáng.
Kiên trì khoảng 1 tuần là bạn sẽ thấy các triệu chứng ho giảm rất rõ rệt.
Trị ho đờm tại nhà bằng lá hẹ – loại rau tốt cho sức khỏe
Cách trị ho bằng lá hẹ là một phương pháp đã được lưu truyền từ lâu trong dân gian. Bài thuốc này có thể áp dụng để trị ho cho cả người lớn và trẻ em với cách làm rất đơn giản: Bạn mua một nắm lá hẹ rồi đem rửa sạch, cho thêm đường phèn rồi hấp cách thủy trong 15 phút. Sau khi hỗn hợp chín, bạn đem chắt lấy nước, uống 2 lần/ngày.
Người lớn có thể ăn cả phần bã để tăng thêm hiệu quả trị ho.
Mẹo trị ho tại nhà bằng trứng gà – biện pháp dân gian hay
Cách trị ho tại nhà bằng trứng gà là một mẹo dân gian đã được lưu truyền từ lâu, thường áp dụng cho những đối tượng như trẻ nhỏ, người già, phụ nữ có thai… khó uống thuốc. Bạn hãy pha 2 – 3 thìa mật ong với nửa bát nước rồi đun sôi.
Khi hỗn hợp nước mật ong sôi, bạn đánh tan 1 – 2 quả trứng gà rồi cho vào, khuấy đều cho đến khi chín thì tắt bếp và bày ra bát để ăn.
Món này nên ăn ngay lúc còn nóng để trứng không bị tanh.
Cách trị ho bằng gừng – siêu hiệu quả cho người mới chớm ho
Từ rất lâu trước đây, ông cha ta đã luôn xem gừng như một vị thuốc tự nhiên có tác dụng trị ho rất tốt. Gừng là thực vật có vị cay, tính ấm, chuyên dùng để điều trị các chứng ho do thay đổi thời tiết, ho gió, ho khan, ho lâu ngày không khỏi. Cách trị ho bằng gừng tại nhà rất đơn giản, bạn chỉ cần thực hiện theo hướng dẫn sau:
- Bước 1: Bạn rửa sạch củ gừng tươi rồi đem nướng cho đến khi phần vỏ ngoài của củ gừng cháy sém.
- Bước 2: Cạo sạch vỏ gừng sau đó giã nhuyễn hoặc ép lấy nước.
- Bước 3: Cho thêm mật ong vào hòa chung với nước gừng để uống. Bã gừng bạn có thể giữ lại và dùng để ngậm để làm dịu cơn ho.
Lưu ý: Để cách trị ho bằng gừng đạt hiệu quả cao, bạn nên hâm nóng nước gừng trước khi uống. Kiên trì thực hiện thì sau 2 đến 3 ngày bạn sẽ thấy các triệu chứng ho giảm rõ rệt.
>> Xem thêm: Trị viêm họng tại nhà hiệu quả với một số nguyên liệu tự nhiên
Cách chữa ho bằng mật ong – nhờ tính kháng khuẩn tự nhiên
Mật ong là một loại thực phẩm rất quen thuộc trong cuộc sống và nó cũng là một nguyên liệu thường được dùng trong y học. Không chỉ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và vitamin, mật ong còn có tính kháng khuẩn, kháng viêm và giàu chất chống oxy hóa, tốt cho cơ thể nên giúp giảm ho nhanh chóng.
Cách chữa ho bằng mật ong rất đơn giản, nhanh chóng nên bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà: Bạn có thể uống trực tiếp mật ong nguyên chất để sát trùng cổ họng, giảm các triệu chứng ho, ngứa cổ họng hoặc trộn mật ong với dầu dừa, nước chanh ấm để uống vào buổi sáng.
Cách trị ho có đờm bằng rau diếp cá – rau dễ tìm
Trong lá diếp cá có chứa nhiều hợp chất có tác dụng ức chế hoạt động của một số loại vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp. Hơn nữa, lá diếp cá cũng rất giàu vitamin C, một loại vitamin có vai trò quan trọng với hệ miễn dịch, giúp kháng viêm, chống lại sự tấn công của các loại vi khuẩn.
Cách trị ho bằng lá diếp cá khá đơn giản, bạn chỉ cần rửa sạch 1 nắm lá diếp cá, xay nhuyễn với 1 bát nước sau đó lọc lấy nước cốt. Uống 1 – 2 cốc nước rau diếp cá mỗi ngày sẽ giúp tình trạng ho của bạn nhanh chóng thuyên giảm.
Nếu thấy nước cốt rau diếp cá khó uống thì bạn có thể hòa cùng một chút đường cho dễ uống hơn nhé!
Cách trị ho ngứa cổ họng bằng tỏi – trị ho hiệu quả tại nhà
Tỏi là loại thực vật có tính kháng viêm, kháng khuẩn mạnh nên được dùng để tăng cường miễn dịch, đặc biệt là trị bệnh ho do virus, vi khuẩn gây ra. Theo Đông y, tỏi có vị cay, tính ấm, là bài thuốc giảm ho khan, ho có đờm tại nhà rất hiệu quả. Trong dân gian ta đã lưu lại khá nhiều cách trị ho bằng tỏi rất đơn giản, bạn có thể tham khảo một trong số những cách dưới đây.
- Cách 1: Đập dập 4 – 5 tép tỏi tươi rồi đem chưng cách thủy với 1 – 2 viên đường phèn. Sau đó, bạn chắt lấy nước cốt, uống từ 2 – 3 lần/ngày. Trong khoảng 1 tuần bạn sẽ thấy tình trạng ho dai dẳng được cải thiện đáng kể.
- Cách 2: Bạn giã nát 2 – 3 tép tỏi tươi rồi thái sợi một ít gừng tươi. Bỏ các nguyên liệu vào nồi đun sôi cùng 1 – 2 thìa đường nâu và một chút nước. Sau khi hỗn hợp này sôi thì bạn để nguội rồi chắt lấy nước cốt, sử dụng 2 – 3 lần/ngày.
Trên đây là tổng hợp một số mẹo trị ho đơn giản tại nhà bằng các dược liệu tự nhiên, bạn có thể tham khảo.
